十一月 22 2011

控制體重基本原則


控制體重基本原則是:
少吃(卡洛里)、多動(耗氧),不是飢餓(憂鬱)、無力(慵懶)。
膫解自己的體重密碼如BMI、體脂肪率、基礎代謝率、內臟脂肪,
有助於進一步的管理體重的增減,促進身體的健康。
歡迎大家諮詢本診所楊琦琳老師。

順便告訴大家,維爾藥局正在舉辦〝週年慶〞,

並於每周四早上9:00-11:00楊琦琳老師會免費為大家測量體脂,請大家告訴大家。